最近举国上下都被一场疫情按了暂停键，国家生病了，医护人员在前方肉搏，后面的人用不同的形式在家里为国家做着贡献。武汉冻住了，外围的人没有看热闹，而是用用各种方式向武汉输血，每天都被不一样的支援感动着。
今天下午，上班空闲之余，参加了团队中的武老师组织的讨论。还有幸邀请到了焦点女神卓老师和金老师，400多号中级焦点人应邀。不得不佩服中原焦点的凝聚力与学习力。讨论之初，武老师用一首《我和我的祖国》唱得我热泪盈眶几度哽咽，我相信手机前参与讨论的老师们不止我一人有这样的情怀。然后展开别开生面的焦点咨询思路梳理。
过程中，刘老师全程参与，用实际行动支持着我们走的每一步。卓女神大公无私的将所掌握的知识进行分享，其中还进行了答疑解惑，让我们收获满满，现将收获进行回顾整理。
1，在咨询过程中，设置是前提，也是关键。保密设置，时间设置，收费设置，预约设置等等必须按照规定操作。
2，冰冻三尺非一日之寒，化解三尺冰冻也非一日之功。心理咨询不是灵丹妙药，有些咨询不是一次两次就能产生效果，所以得提前告知，降低他们的期待值，以便双方都慢下来，能够看到自己的进步，能够将问题聊得更透彻，效果也最好。所谓慢即是快就是这个理。
3，不能将责任揽在我们身上，不给建议是关键。否则来访者会将问题一股脑抛给我们，这样或许会临时有效，但是对于来访者本人是极度不负责任的，就像给了抗生素一样，自身免疫力得不到提高，下次遇到相似情况又会无所适从。我们做的是助人自助的工作，授人以鱼不如授人以渔。
4，贴着来访者不是让来访者带着我们漫无目的的到处乱串，最后大家都迷失在情绪中，而是咨询师盯着来访者的目标，就像放风筝的妈一股线，飞远了就要及时的拉回来。当然此时的拉不是生拉硬拽，而是软化语言，问问他刚才聊的内容和开始的目标有什么关系呢？来访者自然会回到自己的目标上。
5，在咨询过程中也要看书沉淀自己，所遇到的困惑在书中自有解药。
我们用这样的方式为祖国做着贡献。参与越多收获越大！
许翠蓉，中原焦点团队成员，坚持分享第623天，20200211，重庆市忠县。
