白菜炖豆腐

大家好,今天来个——白菜炖豆腐

准备材料:白菜、豆腐,姜、蒜、香葱、鸡精

做法如下:

1.先将白菜切段,豆腐切块;

2.豆腐、白菜下水焯一下,捞出沥干;

3.锅中热油,放入姜蒜葱,炒香;

4.入豆腐略煎一下,加水(或高汤)炖一小会儿;

5.再放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精,即可!

做前建议:

1.豆腐焯水,这样能够去豆腥味儿。

2.白菜焯水,因为它含有破坏维生素的氧化酶,在开水里焯一下就能消除这种氧化酶的坏作用。

3.白菜里的维生素怕热,所以我们要后放白菜,稍微炒一下就行了。

这就是一道简单的白菜炖豆腐,希望大家喜欢。

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