21天养成一个习惯吗?可能吧,对我来说。基本上都能每天晚上10点左右入睡,早上5点左右自然醒来。早上能做的事情可真多,是完全属于一个人的时间。没有孩子的打扰,按自己的节奏来做事情。这种掌握时间的感觉是每个人都需要的。
白天的时间被工作掌握,晚上的时间被家人和孩子支配,所以我需要由我自己支配的时间,早上最为合适。工作和生活之间需要协调,认真生活,工作不是全部。你的公司,离开你还能继续。但是你的身体是自己的,家庭离开你就失去了重心。因此,请爱护自己,高兴的去享受一切。
21天养成一个习惯吗?可能吧,对我来说。基本上都能每天晚上10点左右入睡,早上5点左右自然醒来。早上能做的事情可真多,是完全属于一个人的时间。没有孩子的打扰,按自己的节奏来做事情。这种掌握时间的感觉是每个人都需要的。
白天的时间被工作掌握,晚上的时间被家人和孩子支配,所以我需要由我自己支配的时间,早上最为合适。工作和生活之间需要协调,认真生活,工作不是全部。你的公司,离开你还能继续。但是你的身体是自己的,家庭离开你就失去了重心。因此,请爱护自己,高兴的去享受一切。