我家通过连续望远+补充营养，实现连续退轴了！
来先看眼轴的复查记录：
再来给大家说说，我家的望远和补充营养都是怎么做的？
我家的望远主要是分两类，有户外的望远也有室内的望远！
而户外望远其实分为两种：凝视望远和散望。凝视望远：找个远处模糊的物体，集中注意力看。比如看树叶、高楼、云朵、路牌等等。每次看5分钟，一天2-3次。这样不仅能保护眼睛，还能增加乐趣。记得要和孩子互动，不要让他们自己盯着一个物体看太久。散望：有时候累了，不想说话，就让孩子散望。找找鸟啊、蝴蝶啊，看看别人玩。
而室内的望远：分为往外望和往内望。往外望：站在阳台，天气不好时隔着玻璃看外面的景物。往内望：3-5米外看字母表、画、绿植；5米外看视力表，做视力表训练。
所以就一个望远，其实都不简单，而这些不仅要每天都做，可能还是每天多次的去做，这就需要家长督促孩子，帮孩子找到望远的乐趣，这样孩子才能配合的去做，用心的去做。
说完了望远，我们再来看补充营养！
补充营养，别总想着靠食补了！食补我家早都试过了，真的是见效太慢了！所以我家果断就选了乐睛视力营养素，这是综合的营养补充剂，把眼睛需要的叶黄素、玉米黄素、花青素、DHA、维生素、微量元素哪些的，都能给补满！而这也是我一个医生朋友给我普及的，她当时给我的举例就是：人体缺维生素了，你靠食补能行，但是慢!而用这类营养补充剂，补的快起效就快！孩子的视力不好，本身就已经是在缺营养的状态了，所以等不了！早补快速补满，才是关键！这不我家就开始用乐睛视力营养素，给眼睛补营养了就！
也就两项，一直坚持中间也复查了，这不眼轴一点点的往下退，虽然说退的不算多，但是毕竟以前是一直涨的，现在却一直在少量的退！所以说要想连续退轴，真心建议好好试试望远和补营养！真的巨巨巨有用！
