最近几乎是每到晚上好像情绪就平稳了很多，觉得一切都是正常的，但白天的心情却总有些飘忽不定，甚至焦虑、烦燥。
我不知道该怎么处理这些不稳定，没来临时想着可以抽离当作一个旁观者，可真正来临时却又很难脱离出来，只能任由它带着我慌慌张张，恐惧无助。
人到中年经历一场小的手术，生活陷入一次停顿，是好事还是坏事呢？
好事是让我提前知道老了的时光可能面临的一些境况，那要想好怎么去尽可能平静的渡过剩下的不那么健康的岁月，不好的是我种感觉太糟糕了，以至18个月了，我还未能完全走出来。
2025-06-18
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