今天最大的进步就是我好像可以跟焦虑的情绪和躯体症状共处了

今天心脏依然是躺着就感觉在加速跳，起来活动后又恢复正常 今天开始有了积极的想法，不再一再消沉了 早晨在想 此刻我是健康的 我是有工作的 我是有人...

今天早晨依然5.多醒了，感觉困，想再睡，总是在睡着后开始上半身和头部出汗，后背和手臂的皮肤有刺痛感，腿上无力，心里稍有慌乱的感觉，没再出现之前特...

最近几天又出现中午睡觉睡不安稳的情况，总是感觉困但一睡有有一点心慌，无法安然入睡。 喜欢看的脱口秀也看不下去，情绪低落，在家里呆不住，看视频也专...

今天情绪不知为啥总是低落，一直没有缓解，她说去年一年她都是抑郁状态，每天躺在沙发上不想动，觉得人生没了目标，觉得活着没意思。 我现在也是这样，对...

不知昨天是那个药的作用，还是共同作用，今天早晨醒来心里没那么难受了，虽然还有一点点担心疾病和死亡，但没那么慌，想收拾屋子，但看着太乱身体有没有力...

w今天一天情绪都 处于难受状态，早晨起来时就是皮肤特别疼痛的状态，西医叫躯体化症状，我的中医说不让我有那么多名词，说就是我的心境没有打开。让我去...

说不清现在什么心情，医生说我的承受力不够，就是我的耐受力不够，我也不知道为啥自己现在这么敏感，一点点不适似乎就会放大。

不知什么原因到家后情绪似乎低落到了极点，总是想哭，有说不出原因 在家憋不住，让老公陪着出来，哭了一会儿，前前后后情绪波动了3个小时吧 老天，我在...