1.有行动，付诸行动是一个好习惯。发自内心的主动坚持，从来不是难事儿，那是乐于其中，一天没跑步，没看书，心里就痒痒，感觉缺了点儿啥。有行动，有反思，就能感悟到行动的意义。
2.有目标，做事儿需要一个目标。有目标才能抵得住诱惑，才不会迷失。
3.有感悟美的能力。能感受到*美*的人，生活充满了色彩，积极、乐观、豁达。
目标~行动~反思~审美
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