亚伯拉罕·马斯洛是谁？
美国著名社会心理学家，第三代心理学的开创者，提出了融合精神分析心理学和行为主义心理学的人本主义心理学， 于其中融合了其美学思想。他的主要成就包括提出了人本主义心理学，提出了马斯洛需求层次理论，代表作品有《动机和人格》、《存在心理学探索》、《人性能达到的境界》等。
今天读到《人性能达到的境界》有一段话，
一个人感到饥饿时，他不仅在肠胃功能方面有所变化，而且在他所具有的大部分功能方面都有所变化。
1、他的感觉改变了(他会比其他时候更容易发现食物)；
2、他的记忆改变了(他会比其他时候更容易回忆起一顿美餐)；
3、他的情绪改变了(他比其他时候更紧张、激动)；
4、他思想活动的内容改变了(他更倾向于考虑获得食物，而不是解一道代数题)；
这些内容可以扩大到生理和精神方面的有其他的感官能力和功能。
换句话说，当一个人被饥饿所主宰，他是一个不同于其他时候的人。
肚子饿了，人的身体器官、大脑思维和内心感受、都会相继发出强烈信号，去提醒我们要吃饭了。
全身的能量自发的聚焦在，“如何快速吃到食物”这个目标上，且毫不费力。
一个有目标的人，全世界都会为他让路。
听到一句嘲讽的话，你会淡然一笑，内心的思考是，
因为它是为了考验你，让你有更强大的心力去实现目标。
听到一句鼓励的话，内心会感受到，
你身后还有一大帮支持你的人，你会更有力量去迎接挑战。
你看到一个励志的故事，你会明白，
未来某一天你可以跟他们一样成功，你会更有耐心去面对挫折。
你看到一个观点，大脑会产生联想，
可能就是实现目标的一个线索。
等等。
你遇到的每一件事，每一个观点，每一个体会，都会与你的内在目标发生联系。身体的每一部分会时刻提醒着“你和你的目标。”，你的身体潜能都被激活了。
很多人目标感不强，包括我自己。我们都可以通过刻意练习来获得。
那么如何训练这种目标感？
从先实现一个小目标开始。目标太高够不到，会打击自信心；目标太低容易完成，没有愉悦感。
每个人的经历不同，对于目标难度的定义不同，重要的一个标准，
要自己努力跳一跳才能实现的，就是一个好目标。
比如，
从来不看书的一个人，让他刚开始就每天坚持阅读1小时，这个目标就是不合理的。
可以开始一周读1个小时的书，连续坚持4周。那么这个目标努努力是可以完成的。
通过付出一定的努力实现的目标，大脑会分泌一种物质，叫“内啡肽”，
内啡肽是什么？内啡肽是你在辛苦付出后大脑给你的奖励，是你通过自己的努力获得的满足感，愉悦感。
当我们获得这种愉悦感，内心会积蓄力量，激发你挑战下一个更高的目标。你不断的挑战新目标，不断的突破。内心会变的越来越自信，越来越强大。
久而久之，慢慢拉开跟他人的差距。
最后的话，
人生就是一场修行。
人生的最高境界就是把每一个人、每一件事，当成修行的参照和工具。
所有的一切都只为了让你变的更强大。
共勉！
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