第一，做好设备保养。需要做的是：
1、不吸烟。除了某些特殊体质的人，烟对大多数正常人的嗅觉和味觉的伤害都很严重。
2、不吃，或少吃重口味的食物。因为重口味的食物也会降低人的感觉灵敏度。
3、保持有规律的作息时间。如果是上夜班，建议白天在正午时一定得是在睡觉的。子时和午时是两个重要的养生睡眠点。保证每天能在其中之一是睡着的，可以保持住人体的感觉的灵敏度。
第二，恰当的练习。方法是：
1、每7天内，只品尝一种酒~建议按照相似度安排顺序~（在你连续7天仔细品尝过一种酒之后，再尝另一种~无论以前你觉得两者多么相似，此时你都能觉察出它们的不同了^_^~这样可以大大的提高你对味道的辨别能力~）
2、在时间段内，每天分别品尝2~3次，每次开始前先清水漱口，然后开始品尝。
记得，一次只尝一点~然后闭上眼睛慢慢回味~要在心中仔细的感受这种味道，不需要与其它味道进行对比~事实上，最好是“千万别去想别的味道”~~那会造成混淆的-_-
3、累积到9种之后，可以加快进度~提高到每3天练习一种~每天仍是2~3次
4、当你能记住超过21种之后，味觉记忆和嗅觉记忆的能力就已经打开了~此时对于新味道，你已经能够只尝一两次就记住了。
（ 私以为~味道和颜色在大脑中的处理方式有点像~~你道彩虹上的橙色和黄色中间有多少种过渡色？无数种啊~~只有专业的眼睛才能分辨出那零点几的区别呀O_O ）
记忆，是一种大脑功能（相当于电脑里的应用软件）。而具体到味觉、嗅觉的时候，就需要加上舌头和鼻子这两个测试工具（相当于键盘、摄像头之类的录入设备）~
所以， 除去先天自带嗅觉记忆和味觉记忆专业版软件的人，其余的普通人的嗅觉、味觉（还有触觉、听觉……）的记忆能力，也是可以经过适当的训练而提高到不可想像的程度的^_^
写于 2014-04-28 16:57
