作者：韦志中，国家心理督导师，韦志中心理学网校校长。

16.8万字，205页。

全书分六章，每章分六篇，每篇都是一个成语。

第一章：家庭篇

孟母三迁

孟母三迁发生在孟子三——七岁之间。在孟轲三岁丧父后，孟母承担起了教育孟子的责任，但他发现住在坟墓和闹市附近，都不适合小孟轲的成长。于是她果断地在四年之内三次搬家，最终搬到宫学附近。事实证明，在宫学良好的学习环境的影响之下，孟子终成大器。

在家庭的亲子教育过程中，特别要注意两点：环境塑造和体验教育。如果家长希望培养孩子读书的兴趣，家长不仅要在家中陪孩子一起阅读，营造读书氛围，还要经常带孩子去图书馆之类的公共阅读场所，以及一些诸如博物馆之类的知识氛围浓厚的场所，以激发孩子的求知欲和阅读兴趣。家长需要明白的是，让孩子体验比父母的苦口婆心更能让孩子信服，它不仅能够发展孩子的内在潜能，增长孩子的自信，还可以让孩子获得对事物的认知，从而形成自己的人生观、价值观和世界观。

天伦之乐

天伦指老一辈和小一辈有血缘亲属关系。天伦之乐就是老一辈和有血缘关系的小辈相处得快乐。父母在陪伴孩子的过程中，要做到以身作则，充当孩子的学习榜样。父母要以平等的身份对待孩子，尊重孩子的选择。在陪伴过程中，父母要尽量避免在孩子面前做出一些消极的行为，而应该更多地表现出积极的行为，比如赞美、鼓励等言行。

爱屋及乌

爱屋及乌，字面意思是因为爱一个人而连带爱他屋上的乌鸦。后来人们常用来比喻爱一个人而连带地关心到与他有关的人或物。在夫妻相处之时，宽容和包容是非常重要的，既然爱她，就要尊重他的家人。

雪中送炭

雪中送炭本意是指下雪天给人送炭取暖。后来比喻在别人急需时给予物质上或精神上的帮助。这个词用在婆媳相处层面，是指当对方需要帮助或处于某种特殊时期时，另一方要适时地帮助对方，真心为对方着想。

婆媳相处中，除了尊重、包容之外，还需要感恩。如果时常怀着感恩的心与对方相处，设身处地地为对方着想，你就会发现，其实所有的冲突并没有想象的那么严重。

书香门第

书香指古人为防止蛀虫咬食书籍，便在书中放一种芸香草，这种草有清香气，夹有这种草的书籍打开后清香袭人。门第是指天子门生。书香门第就是指出自读书人家庭，现在泛指好的家庭背景。在本计策中，主要是指在家庭教育时，家长要注意家风家教的建设以及优良价值观的传递。

一家之计

一家之计原意是一夫一妻的家庭。本计策用一家之计，是指对家庭生活进行规划。家庭规划的目的是以家庭幸福建设为主题，旨在满足个人需求和自我实现的基础上，营造幸福和谐的家庭氛围，增强家庭的凝聚力，提高家庭生活质量，创建出和谐、温馨、美好的幸福家庭。

第二章 交往篇

志同道合：知己的标准

志同道合，指的是人与人之间，志向、志趣相同，理想、信念契合。本计策主要用于选定交往对象，一定要选择与自身兴趣相合、价值观相似的人。

洗耳恭听：人际交往离不开倾听

洗耳恭听，本意是指洗干净耳朵恭恭敬敬听别人讲话。现在常用于请人讲话时的客气话。本计策所讲的洗耳恭听，不仅是指对他人的讲话表示尊重，在他人讲话时认真聆听，而且还要具有同理心，明白他所表达的态度和情感，并适当地给出正确反馈。

娓娓道来：沟通的技巧

娓娓道来，意思是连续不断的说、生动地谈论。形容谈论不倦或说话动听。在本计策中，主要是指我们在与人交往的过程中，要做到说话有艺术，沟通有技巧。

说话需要以下几个方面技巧：

多多赞美别人

不要随意批评对方

就事论事，不要针对个人

学会倾听别人的想法

在谈话中保持微笑

助人为乐：助人行为不能断送

助人为乐本意是指帮助别人，也快乐了自己。在本计策中，主要将助人为乐用于人际交往中。古人云，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。在生活、工作和学习中，我们应当将助人为乐当作自己的行为准则，从点滴小事做起。同时我们应当对自己的助人尺度有一定的原则。在助人过程一开始时我们的思想境界并不高，但可以通过不断地助人来提升自己的思想高度，达成自我完善。

成人之美：人际交往中难得的品质

成人之美：成全别人的好事，也指帮助别人实现起美好的愿望。在此计策中，旨在提倡人们有善良的言行，且在交往的过程中，学会用尊重和欣赏来看待对方，用谦卑来看待自己。

既往不咎：心理层面的问题解决

既往不咎，原指已经做完或做过的事，就不必再责怪了。现指对以往的过错不再责备。本计策所要表达的是，对于矛盾的解决态度，是需要交往双方共同解决的，这不仅包括物质层面的问题解决，也包括心理层面的问题解决。

第三章：成长篇

成长篇要学会的六个计策：

负荆请罪：真实的认识自己，敢于面对自己的不足和缺陷。

上屋抽梯：要时刻保持警惕之心，居安思危。

望梅止咳：学会利用积极的心理暗示，调整自己的状态。

得寸进尺：学会对自己提出更高层次的要求，激发自己的潜能。

关门捉贼：学会自我反省，克服内心的软弱之处。

当仁不让：学会担当，勇于承担自己的责任。

第四篇：情绪篇

本篇的六个计策是：

感恩戴德：引导我们要心怀感恩之心，建立看待事物的积极视角。

釜底抽薪：告诉我们要解决消极情绪，必须要追根溯源。

以情制胜：要多接受积极情绪的影响，减少消极情绪的感染。

不能自已：要多进行情绪疏导，不要过于压抑自己的情感表达。

指桑骂槐：告诉我们要智慧地宣泄情绪。

慈悲为怀：告诉我们要有积极情绪，同时消极情绪也不能消灭。

第五篇  学习篇

本篇提供了六个计策：

凿壁偷光：学习要拥有时间管理能力。

囊萤映雪：学习要刻苦。

闻鸡起舞：学习要拒绝拖延。

韦编三绝：学习要有目标和方法。

暗渡陈仓：学习要避免从众，做到自觉自律。

转识成智：学习要经过实践。

第六篇  知行合一篇

本篇有六个计策：

志在四方：我们要建立属于自己的志向。

潜龙勿用：建立志向之后，我们要进行规划。

否极泰来：我们要时刻保持积极的心态。

孜孜不倦：我们需要坚持到底。

心无旁骛：我们需要提高注意力。

知行合一：我们需要进行选择，让知行不偏离。