孩子上三年级的时候学样体检检查出右眼75度，左眼50度，觉得没达到配眼镜的地步。就没再意半年的时候再次去检查的时候右眼就已经200度，左眼150了，度数增长之快真的是让我大吃一惊。这次果断给配了眼镜，难受的饭都没心情吃了，太后悔刚开始的时候不在意。这下要好好听医生的话每天认真做好医生给出的建议，好在8个月后我家孩子视力终于稳定下来，到现在我们还一直在坚持防控，几次复查下来度数依然很稳定。
我们平是这样做的：
✭孩子已经近视的一定要重视起来，不要像我一样导致孩子度数猛涨后再后悔。近视一定要配带合适的眼镜，不要被网上一些错误的方法误导了，我已经踩过坑了。
✭控制用眼距离，保持一尺、一拳、一寸的距离，避免过度近距离用眼。长时间用眼后，记得眺望远方，让眼睛得到休息。✭多白天户外，每天至少2小时，可以打羽毛球，乒乓球等，孩子上学可能没有太多的时间，也可以用零碎的时间拼凑，比如上学，放学路上都算。
✭平时孩子如果长时间用眼那可以试试给孩子的眼睛补充视力营养素，这是我们用了那么多护眼方法唯一没有断的。乐睛视力营养素它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力。
✭养成早睡的好习惯，也是相当于在给眼睛做休息，睡前敷眼贴，我们敷的乐睛视清叶黄素眼贴，可以给眼睛缓解疲劳。
