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21天为健康加油 第11天
永勉
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21天为健康加油 第11天
全天
1 动功 20分钟 1次
万行大和尚亲自示范 东华禅动功
2 双脚离地 跺脚 81下
3 拍打眼部 100下
4 辣木籽 早中晚 各 5颗
图片发自简书App
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最后编辑于 :
2017.12.05 18:00:43
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