Q：
图片发自简书App
A：您好！看到您问题的结尾处“我不知道如何处理”，似乎表达了自己这个问题的需求：我该怎么办？惯常，这样问问题的情形，大抵是小孩子问妈妈：这个怎么办？那个怎么办？为什么这么说呢？这个问法看似迷茫不知道答案，寻求帮助，其实潜意识是一种倾向推卸责任的做法：如果我听了你的结果不好，那都是你的方法的错！所以我才不应该受到惩罚，我才无须为结果负责！
基于以上的原因，当我们发出这样的信号的时候，我们会选择性的吸收一些我们当下情绪需要的处理方式，而不是对我们真正有利的处理方式。因为除你之外的任何人对你的分析和给出的建议，如果没有验证你的说法的客观性，都是基于自己主观的评判和建议，也就是说代表的是对方个人的看法，和你基本无关，所以，这并不能真正的帮到你！
而一个成熟的成年人，面对一些当下感觉无法解决的问题或者遇到困难的时候，第一句话问的一定不是“我该怎么办？”而是：“为什么是这样”？那您这个案例来说，您可能需要问自己：“我对老公那么好，老公为什么还要在外面搞暧昧？”“三番五次工作不得力，为什么一家大人还商量给他投巨资创业？”……当然，从问“怎么办？”到“为什么？”不是由我们知不知道怎么问决定的，而是由我们的思维模式和、行为习惯、自己父母的教养方式决定的，所以，既然遇到如此重大的困扰，不妨静下来理理自己的思路，认真的去思考自己的婚姻为什么走到这一步？
人生旅途中的所有困难和困惑，都是在提醒我们，这部分需要成长了。假如您希望通过心理咨询更深刻、更清晰的了解自己，看清问题的真相，可以在平台找一位匹配的咨询师，更加准确和有效的帮到您！希望我的解答对您有用，祝愉快
