过年，是一场全民参与的狂欢盛宴，仿佛一股强大的漩涡，将大部分人卷入其中。无论是主动加入的节目，还是临时起意或被动的跟风，人们在这段时间里似乎都难以逃脱这种节奏的裹挟。
走亲访友、胡吃海喝，几乎成了过年的标配。初二回娘家，初三初四拜访七大姑八大姨，初五初六则是朋友同事的聚会。从早到晚，餐桌上摆满了丰盛的菜肴，大鱼大肉，觥筹交错，欢声笑语不绝于耳。然而，尽管每天都在吃喝玩乐，却感觉比上班还要疲惫。这种透支式的挥霍，不仅耗费时间和精力，更对肠胃造成了巨大的负担，直到身体发出危险的信号。
我们都是世俗中的一员，难免要遵从一些世俗的节奏。然而，凡事都要有度，不能以牺牲自己的健康为代价。世俗有世俗的节奏，但我们也要有自己的轨道。
我的做法是，集中一两天时间，与生命中最重要的人相聚，其他的时间和关系则可以淡淡以待。君子之交，以茶代酒，或者通过网络互表祝福即可。尤为重要的是，要把这段宝贵的时间留给自己，按照自己最喜欢的方式和节奏度过。不必每天山珍海味，粗茶淡饭即可；保持一贯的运动习惯，遵循自己的生物钟，日出而作，日落而息。
此外，保持阅读的习惯，补充精神食粮，也是不可或缺的。我们不仅要喂饱身体，更要让灵魂得到充实。
过年，是上苍赐予我们的节日，我们有理由去享受和狂欢。然而，凡事过犹不及，物极必反。如果没有自己的主心骨，很容易被世俗的节奏绑架，甚至伤害到自己，这岂不是得不偿失？
因此，在这段特殊的日子里，既要融入世俗的欢乐，也要保持内心的平静与健康。只有这样，才能真正享受过年的美好，而不被其节奏所伤害。
