3月3日觉察践行话题
1.对照今天课程分享的原生家庭的一些模式，你的原生家庭存在哪些特点？给你造成了哪些伤害？
今天听完课，回看了一下我的原生家庭，总的来说还是感觉自己挺幸福的。父母，一生勤劳善良，爸爸有知识，认真踏实的做好自己的本职工作，多一事不如少一事，母亲比较有主意，有想法，其实现在看来，这都是父母自己的原生家庭影响的结果。
这也刚刚好，父母的性格形成了互补，那个年代生活条件虽然不是很好，但父母把我们的生活安排的井井有条，我们总是能感到幸福和温暖。
要说给我造成的伤害，就是记忆中父亲在学校工作总是很忙，妈妈一个人带我们姊妹三个。
回忆起那个年代，印象中，好像总有干不完的农活。到现在的记忆中，都是父母总是天黑才回到家里，还没有晚饭吃，我在家里带着弟弟妹妹，看着别人家都吃完饭了，盼着父母早早回来，眼看着天黑下来，那种无助的恐惧，到现在都记得。
天已经很黑了，父母从地里拉了玉米棒子回来，还要继续去拉，我哭着说：“咱不要了，咱不要了。”每次想到这里，都想哭。为父母的辛苦，也为那个小小自己的无助。
2.你从小最需要的，而最没有得到满足的一些心理需求是什么? 你从小常常有的一些负性情绪是什么?这些需求和情绪与你的原生家庭有什么关系？
我感觉我从小最缺的就是家人的陪伴。其他朋友都有爷爷奶奶，父母忙的时候家里也有人，有很长一段时间这是最让我羡慕的。
而我们家爷爷奶奶去世早，父母一忙起来，就剩下我们姊妹三个在家里，作为老大，自然而然的担负起了照顾弟弟妹妹的责任，其实自己的心里都是惶恐的，没有办法，只能硬撑。
从小这样的成长经历， 在我生命很长一段时间里都缺乏安全感，像个刺猬一样敏感。
所幸的是原生家庭亲人之间关系是很好的，成人之后当父母的脚步慢慢慢下来，当我们很多时候坐下来谈起这些事情的时候，从自己的语调里，我依然能感受到很多年前的那种恐惧和不安。也是因为这些经历，我对父母的爱一直很依赖。
