孩子的焦虑

每个孩子都是父母的宝贝,孩子情绪的表达方式也是父母最关心的问题,每当孩子烦躁、焦虑,用哭声和吵闹声来表达时,作为父母,如果不能察觉到他情绪发泄的关键点,就很容易被带动自己的情绪。

我们一起来了解一下孩子焦虑的五种原因;

第一种是由母乳喂养的婴儿在断奶的的时候,如果断奶的方式不科学,就会引起孩子的焦虑,对孩子未来的性格也会有影响。

婴幼儿断奶最好是在一周岁以后,断奶的方式也以循序渐进为好,断奶时以白天减少喂养次数,添加辅食或配方奶粉,在逐渐的减少晚上的喂养。

第二种是分离焦虑症,孩子对抚养他的人有很强的依赖性,如果抚养人不在他的视线范围,他会出现哭闹的表现。

这种分离焦虑症需要抚养人的引导,给予他足够的耐心和安全感,当他因为依赖而吵闹,可以给他及时的安抚。

第三种是黄昏焦虑症,这种焦虑症在生活中很常见,每到黄昏时,孩子会特别的疲惫,如果午休时没有休息好,那么这个时候的孩子会特别的难带。

面对这种情况,应该给孩子提供充足的午休睡眠时间,如果没有午休睡眠在黄昏时吵闹,那么在这个时候可以给孩子提供一个安静的睡眠环境。

第四种焦虑是睡眠焦虑,有很多小孩子现在睡觉的时间越来越晚,每到睡觉的时候都很吵闹,不愿意进入睡眠。

睡眠焦虑引起的原因有大体上两种原因,第一种是因为父母没有给孩子安排合理的入睡时间,第二种就是孩子经常做噩梦。

如果是孩子经常在睡梦中惊醒,那么父母也要用心的想办法解决,不管是以游戏的方法,还是母亲温暖的怀抱,或是轻缓的音乐,都可以让孩子达到放松的效果。

第五种的焦虑就是父母本身的情绪带动了孩子,引发焦虑感,最常见的就是经常吵架的夫妻,这样的家庭环境会加重孩子的焦虑感。

孩子就像父母的镜子,他任何的情绪还有性格上面的变化,都会是父母或环境导致的,所以作为父母,我们应该耐心而细致的观察,孩子每一个情绪变化的原因。

教会他们管理情绪的方法,才能让孩子成为更优秀的人,只有正确的引导,教会孩子用理性指导行动,他们在未来才会少走很多弯路,过上幸福的人生。

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