平心静气分享:
听着音乐进入，念头没有停留在外界，都在自己的头脑里。看到了一些画面，感觉到喜悦，有能量。有看到自己内心的否定，让自己没有能量。中间有调整姿势，感受呼吸，感觉胃的疼痛，感觉到蚊子在叮我，想到治蚊子的方法。亲爱的家人们，晚安！
肯定嘉许梦杰第14天:
1.嘉许梦杰勇敢的告诉自己心里的想法。看到你开放的态度，不再把事情都藏在心里，替你开心。
2.嘉许梦杰今天坚持平心静气并分享，看到你每天的坚持，真的不容易，你辛苦了！
3.嘉许梦杰今天坚定不移的锻炼肯定嘉许梦杰的练习，你的每一次总结分享都将使你越来越优秀！
4.嘉许梦杰今天晚上耐心的陪伴和支持儿子做手工作业，看到在你的引导下儿子越来越愿意去尝试突破自己，你是一个负责任的好妈妈。
5.嘉许梦杰今天抽时间支持以前的学员，看到你对学员的真心付出，相信她也一定可以收到。
6.嘉许梦杰今天听礼仪课，学习到怎样介绍自己，怎样和陌生人有话聊。看到你坚持学习，不断的提升自己，你真棒！
7.嘉许梦杰今晚做镜子练习，看到自己内心的抵抗和怨恨，好在遇见兴智，一切都会不同，我要用自己的力量去帮助到更多和我以前一样活在过去的痛苦中的人！
8.嘉许梦杰今天愿意毫不犹豫把自己的食物分享给别人，以前你不会想到对面这个人，看到你在不断的调适自己去和他人链接，也许对别人来说很简单，但对你来说很难，我看到了你的积极主动和勇敢。
9.嘉许梦杰今天愿意和他人分享你知道的事情，看到了你的突破和改变，梦杰棒棒哒！
