2019.4.26减脂餐第19？20？天

早餐

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菜团子+煎鸡蛋+炝炒圆白菜+低脂牛奶

八分饱

午餐

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葱花饼+莴笋鸡蛋+圆白菜+香椿鸡蛋

八分饱

加餐

酸奶+奇亚籽+pb2 我马上它们了！

晚餐

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中午的才没吃完继续奋斗，跟中午一样。八分饱我觉得今天油超标了！

人面猴
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