今天在首经贸大学跑步，10公里。在跑步的过程中，听了4个音频：
1. 武志红
关于安全感的讨论，女孩缺乏安全感的原因，一般是儿时导致，家庭因素是主要原因。当儿时被疏远时，缺乏一种安全感。当到了适婚年龄，经常会缺乏安全感，经常提出分手，导致以分手的方式给对方以压力，获得安全感。
2. 地铁乞讨十大金曲
游吟诗人中，算是地铁的乞讨职业了。想起了凡有井水处，皆能歌柳词。在这些歌曲中，排名名第一的要算是二泉映月了， 以一种低沉、悲凉的方式，反映出人世间的悲凉。第二首算是大悲咒了，以佛祖的方式，赢得大家的同情，从而获取利润。还有就是李健的《父亲》，可能更适合70后80后的人，让音乐穿透人的记忆。
3. 为什么要多读几本书？
读书一定是有好处的，对于我本人来说，拓展了视野。读一读历史，可以培养人格局观，因为历史是重复的，惊人的相似；读一读自然科学，可以培养人的逻辑感，让人更理性的思考问题；读一读文学，可以培养人的情感，让自己的内心情感更加丰富.......有很多很多的好处，但是在最后，提到了一本书《南渡北归》。
4. 南渡北归
南渡北归这本书是在抗战年代，大师的生活，很早就想读一本这样的书，以前读过一本大师的大师—叶企孙，还有推荐的书单中有一个关于大师的纪录片，这些大师值得铭记。最近在对关于心里学的书，读完之后，就会读《南渡北归》这本书，让自己对抗战年代的大师们的生活中汲取力量，汲取信心，努力做好当下的事情，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。
