《被讨厌的勇气》犹如一场跨越千年的哲学盛宴，它巧妙地借鉴了《论语》的智者问答与《理想国》的深邃对话，构建了一个充满智慧与启迪的对话体篇章。在这本书中，一位满怀疑惑的青年与一位深邃的哲人，宛如师徒般展开了思想的碰撞。青年不断抛出心中的疑惑，而哲人则以深入浅出的方式，一一解答，娓娓道来。
这本书的幕后英雄，是日本的杰出哲学家岸见一郎。他通过这本书，向世人展示了他对阿德勒心理学的深入研究成果。阿德勒，这位与弗洛伊德齐名的哲学家，以其独特的“个体心理学”理论，为我们揭示了人生真谛——你的现状，只与你自己的选择和行动息息相关。
而书中最为人津津乐道的，便是那“课题分离”的哲学观。在纷繁复杂的人际关系中，我们常常因为过度在意他人的眼光和评价，而迷失了自我。哲人告诉我们，要学会把自己的课题与他人的课题分开，不要随意插手他人的生活，也不要被他人的一言一行所左右。
小红，这个善良却略带些傻气的女孩，便是我们生活中的一个缩影。她总是为了迎合他人，而忽略了自己的感受和需求。然而，这种无休止的付出，并没有为她带来真正的友谊和幸福，反而让她在孤独与失落中徘徊。直到她遇见了《被讨厌的勇气》，遇见了“课题分离”的哲学观。她恍然大悟，原来，真正的友谊和尊重，是建立在相互理解和尊重的基础之上的。她开始勇敢地表达自己的需求，拒绝那些不合理的请求，逐渐找到了属于自己的幸福和满足。
阿德勒告诉我们，只要掌握了“课题分离”的智慧，我们的人际关系就会发生翻天覆地的变化。那么，如何才能做到“课题分离”呢？其实，这并不难。我们需要学会识别人与人之间的边界，明确哪些是他人的课题，哪些是自己的课题。而判断的方法也非常简单，只需看看这个课题的结果，是由谁来承担就可以了。
举个例子吧，妻子下班后向丈夫倾诉工作中的烦恼，而丈夫却开始为她出谋划策，指点江山。这样的做法，往往会让两人都不愉快。这就是因为没有做好“课题分离”。妻子的工作，是她的课题，丈夫应该做的，是成为一个倾听者，为她提供一个倾诉的港湾，而不是成为她工作的决策者。这样，两人才能保持和谐的夫妻关系，共同面对生活的挑战。
