1、多吃新鲜蔬果
新鲜蔬果中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以阻断草酸钙结晶，抑制结石发生。
2、多吃豆制品
豆制品经过加工后，不仅可起到补钙的效果，还能减少草酸含量，增加钙盐含量。
传统豆腐制作时添加氯化镁（卤水）或硫酸钙（石膏），在草酸减少的同时，钙镁含量大幅度上升，对于预防肾结石十分有利。
但内酯豆腐草酸含量相对来说会高一些建议别吃
太多，如果爱喝豆浆，最好稀释一下，不要喝太浓的豆浆。
肾脏是人体重要的代谢器官，平时一定要保护好肾脏的健康；对于已经患有肾病的人群也不要担心，只要遵医嘱治疗，饮食上自己多加注意即可；另外，对于糖尿病患者一定要定期检查，防止并发症
