刚刚无意中想到一件事：如果从大学开始熬夜算起，已经整整熬夜20年了。如果干其他事坚持20年，起码也小有成就了。
而熬夜作为一种生活方式，有了20年的经验，足够了。往后没必要体验了。
其实更往前，肯定也熬夜。
一是小时候我有看书习惯，很小就靠在爸妈叠好的被子上歪着看书，后来就像看小说，那是经常刹不住车。我2022年有一个熬夜到4点多的记录，后来想起来是那周阳了，白天睡太多，晚上看小说，一看就到了半夜，回醒过来骂自己阳了还熬夜。
二是我中学时代还听广播，有个广播节目就是周六日晚十一点开始的，如果听完基本进入了凌晨。
每天生活作息觉得习以为常，尽管每天都提醒自己今晚早睡，开玩笑发誓的各种，但并没有用20年计算起来那么惊人。
换句话说，即使是不好的习惯，日积月累也是一笔账。还不如积攒好习惯呢。
前几天还在想，自己能够比让人自洽，是因为这些年我给自己复盘后重复做的动作最后都形成了正回馈，我的选择和行为最终导向了好的结果，这让我自己信任我自己，也就没有啥好内耗的，凡事都去做便可。
希望我真的能建立起好的作息习惯，不要再熬夜了。
