读《论人的成长》有感

        我在以前学习心理学时,就了解过有关罗杰斯的一些理论,他主推“以人为中心”,是人本主义心理学代表人物之一。这次读写团队里推荐了卡尔·罗杰斯的另一本书——《论人的成长》,我细细品读了,觉得收获良多,现有感而发。

        这本书分为四个部分,第一部分:个人体验和观点;第二部分:关于个人中心取向;第三部分:教育过程及其未来;最后一部分:展望未来:一个自我中心的剧本。

        其中,我印象最深刻的就是第一章——关于沟通的经验,这一章中写得最多的就是沟通,人与人之间相处就需要沟通,那么,怎样沟通呢?作为心理咨询师的罗杰斯分享到了一个词“倾听”。他写道:“真正的倾听,可以让我与被倾听者紧密联系在一起,从而丰富自己的生活体验。”真正的倾听可以带来快乐!与人沟通的经验莫过于三点:①能够真正地倾听某人;②喜欢被别人倾听;③当你吐露心声时被拒绝的心理活动以及状态;这三点都真实地反映出了人在沟通时的心理活动。我觉得这样的经验,不仅存在于心理咨询上,也存在于生活的每一处,只要你与人沟通都能体会到“倾听”的力量。就像平时教师与学生之间的沟通,大多数学生在心理上是不愿意与老师多交流、多沟通的,因为他们觉得存在代沟或者觉得自己的私密不想与人分享。但是,当学生愿意诉说时,作为师者,也应该以“倾听”的姿态去看待这类的述说,在倾听的过程中,不带任何评价,仅仅只是倾听,作为朋友似地倾听,这是解决烦恼与压力的途径之一。

        在阅读的过程中,我体会到:书中的每一章节都有的关键词,如第二章——人际关系及其成长的哲学,罗杰斯从个人的经历写到了团队,在团队中积累了大量的东西,是他人生中快速成长的阶段,在这里他提到了“相信”。当一个人经历了一次非常失败的治疗关系之后,他觉得要相信,相信所有的来访者、员工及学生,也要相信自己,会让自己变得更加真诚而且轻松!这也像是我们与朋友,同事以及家人之间的相处一样,互相相信,建立信任,从而达到一种真诚的关系!

        阅读完整本书,我筛选了几个让我印象深刻的章节来加以描述,刚才说过了:倾听、相信,现在就来说一说,在第六章——个人中心取向的基本理念中,说的最多的就是关于个人中心取向的含义以及三要素,在这三要素中,我记住了一个词语“移情性理解”,就是治疗师能够准确地感知来访者的感受和个人意义,并且把这种理解再传达给来访者,是一个促进性要素,我想这与第七章中的“共情”应该有着密不可分的关系。对于共情,我的理解是:能够设身处地的去体会、去感受别人此时此刻的感受,这与移情性理解有着相同的目的,都是在积极地体察式倾听。在这上面,罗杰斯把它们运用到了教师与学生的关系中,对学生的移情性理解,教师从学生的角度看问题,理解学生的心理世界,那么,在第十二章中也提到了一个词“共情理解”。我认为移情性理解的目的与共情理解的目的都是从相同的角度去思考问题,从而达到同样的目的。

        在教育教学实践中,我们一定要运用好“倾听”与“共情”,做好人际关系的沟通交流,与孩子共情共生,促进自我和孩子们的共同成长。

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