精读《为什么精英这样沟通最高效》之20：表扬也是反馈

原文：

1. “赞美”“表扬”不仅是输出，同时也是反馈。

2. 当人受到表扬的时候，脑内会分泌一种幸福激素——多巴胺。

感悟：

反馈是自我成长的重要环节，别人可以提供反馈，自己也可以通过自省获得反馈。

批评，表扬都是反馈。

反馈可以让人成长。

行动：

1.  一天中的事情，选择一件，进行自省。

2. 对自己进行表扬，或

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