我常常躺平
并不是我真的享受躺平
而是我常常指责自己，打击自己
然后我真的被打击到了，所以躺着啥都不想干
因为觉得自己能力不够，不够自律，不够自信，不会沟通
我常常给自己设定自己够不到的标准
我常常内心跟优秀的人比，内心指责自己不够好，表面又假装洒脱不在乎
所以内在对自己的指责使我常常陷入情绪内耗
然后告诉我自己果然什么都不行
然后就真的回到家躺着，啥也不想干
所以我常常躺平
会有转折吗？没有
我最近在跟着《写着写着就好了》写日记
想疗愈自己，我想试试是不是写着写着就好了
作者说写作是提笔就写，写作就是“小题大作”
按照我小时候写日记的习惯，
我会先写自己的低落，最后来个转折给自己鼓气让自己积极起来
我想把这个感受写一篇公众号
按照内心的模版
应该也是发现问题，然后写解决问题的方法
我不想写。我想保留这个感受。
像静静地感受风吹过。
