予悦在践行 - 简书

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普通
跟真正苦难的人比，我的生活很普通跟真正幸福的人比，我的生活也普通就是这样不痛不痒的生活如何过好这一生

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爱自己的增长，也要爱自己的低落
感谢丽珍对我赞美和肯定，让我再出发昨天云咖啡她说到我写的“我常常躺平......”这篇文章，说写的很好我自己认为之所以觉得好，是这篇文章真实...

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我常常躺平......
我常常躺平并不是我真的享受躺平而是我常常指责自己，打击自己然后我真的被打击到了，所以躺着啥都不想干因为觉得自己能力不够，不够自律，不够自...

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金钱关系练习-2
橙子带领我做金钱关系练习第一：准备一张100元的现金第二：把100元的毛爷爷当朋友来对话。我今天的对话整理我看到你的第一个反应是谢谢你，...

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觉察金钱限制性思维
早上跟橙子直播练习觉察金钱限制性思维这个练习帮助我看到 1、当我谈到金钱时——我是紧张的 2、我觉得赚钱是——很辛苦 3、关于谈钱的场景是——...

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什么样是爱自己？允许的力量
昨天放任/允许自己刷手机，刷到凌晨。早上醒来问自己，满足自己陷入刷手机里。这是爱自己吗？真正的爱自己应该是什么样子。是想刷手机就刷手机。无...

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对21年写下的还款目标和消费限制计划执行总结
25年5月份我又开始用文字记录生活实践和感悟。看到个人介绍内容：5年还债及存款同时进行中。每月800元消费预算挑战21年写的最后一篇文章是关于消...

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接纳，是给灵魂的氧气
清出内在批判之音—自信力练习实践第一步：自我内在批判声音写出5句 ①我能力不够 ②我容易放弃 ③我懒惰 ④我知道自己的状态/能量需要调整，也有...

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做开心喜跃的事，从尊重自己真实感受开始
我这个人敏感，且容易归罪自己先生提出一件事。我尊重自己的感受拒绝了。先生有不开心的情绪敏感的我感受到了。头脑编剧开始工作了，开始写剧本了 ...

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