予悦在践行

跟真正苦难的人比，我的生活很普通 跟真正幸福的人比，我的生活也普通 就是这样不痛不痒的生活 如何过好这一生

予悦在践行

感谢丽珍对我赞美和肯定，让我再出发 昨天云咖啡她说到我写的“我常常躺平......”这篇文章，说写的很好 我自己认为之所以觉得好，是这篇文章真实。 当在小绿书发布之后，我有被...

予悦在践行

橙子带领我做金钱关系练习 第一：准备一张100元的现金 第二：把100元的毛爷爷当朋友来对话。 我今天的对话整理 我看到你的第一个反应是谢谢你，谢谢有你。 但是感觉跟你的关系...

予悦在践行

早上跟橙子直播练习觉察金钱限制性思维 这个练习帮助我看到 1、当我谈到金钱时——我是紧张的 2、我觉得赚钱是——很辛苦 3、关于谈钱的场景是——吵架、指责 4、对富人的印象第...

予悦在践行

昨天放任/允许自己刷手机，刷到凌晨。 早上醒来问自己，满足自己陷入刷手机里。这是爱自己吗？ 真正的爱自己应该是什么样子。 是想刷手机就刷手机。无限制、伤害身体也要去做的方式吗...

予悦在践行

清出内在批判之音—自信力练习实践 第一步：自我内在批判声音写出5句 ①我能力不够 ②我容易放弃 ③我懒惰 ④我知道自己的状态/能量需要调整，也有方法，但是不行动 ⑤我觉得自己...

予悦在践行

我这个人敏感，且容易归罪自己 先生提出一件事。我尊重自己的感受拒绝了。先生有不开心的情绪 敏感的我感受到了。 头脑编剧开始工作了，开始写剧本了 先生不开心是我造成的。他是不是...

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昨天跟云飞一对一结束，我整个人很平静 对，不是激情，是平静带着确定！ 确定了要做喜悦的事，靠近对的人！ 我确定了要跟对对的人。就是她。魔法学院院长：云飞 你有没有听了一些道理...

予悦在践行

直播读《PET父母效能训练》的第三天今天的收获1、慷慨的意识背后是安全感有了安全感才能做到慷慨，没有安全感慷慨的是动作，意识中还是有匮乏或者怀疑2、把记录以目标为导向的100...

予悦在践行

今天工作中查出三处错误 第一个是领导发现的，第二个是同事发现的 这两个错误我内心是坦诚的认错，并改正为什么说是坦诚的认错，是内心没有想推卸责任，或者觉得被发现丢脸的感觉 第三...

予悦在践行

一直想写一些东西，没有开始原因一：觉得自己没有优秀、成功的点可写原因二：害怕受伤，不敢打开心扉去表达自己今天很幸福，早上醒来，可以边睡懒觉边看书。书里的内容给予了我力量“但是...