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  • 金钱关系练习-2

    橙子带领我做金钱关系练习 第一:准备一张100元的现金 第二:把100元的毛爷爷当朋友来对话。 我今天的对话整理 我看到你的第一个反应是谢谢你,...

  • 觉察金钱限制性思维

    早上跟橙子直播练习觉察金钱限制性思维 这个练习帮助我看到 1、当我谈到金钱时——我是紧张的 2、我觉得赚钱是——很辛苦 3、关于谈钱的场景是——...

  • 什么样是爱自己?允许的力量

    昨天放任/允许自己刷手机,刷到凌晨。 早上醒来问自己,满足自己陷入刷手机里。这是爱自己吗? 真正的爱自己应该是什么样子。 是想刷手机就刷手机。无...

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    对21年写下的还款目标和消费限制计划执行总结

    25年5月份我又开始用文字记录生活实践和感悟。看到个人介绍内容:5年还债及存款同时进行中。每月800元消费预算挑战21年写的最后一篇文章是关于消...

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  • 接纳,是给灵魂的氧气

    清出内在批判之音—自信力练习实践 第一步:自我内在批判声音写出5句 ①我能力不够 ②我容易放弃 ③我懒惰 ④我知道自己的状态/能量需要调整,也有...

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  • 做开心喜跃的事,从尊重自己真实感受开始

    我这个人敏感,且容易归罪自己 先生提出一件事。我尊重自己的感受拒绝了。先生有不开心的情绪 敏感的我感受到了。 头脑编剧开始工作了,开始写剧本了 ...

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  • 对她没有激情,却坚定了要靠近她

    昨天跟云飞一对一结束,我整个人很平静 对,不是激情,是平静带着确定! 确定了要做喜悦的事,靠近对的人! 我确定了要跟对对的人。就是她。魔法学院院...

  • 读书直播复盘收获—看见、倾听、接纳

    直播读《PET父母效能训练》的第三天今天的收获1、慷慨的意识背后是安全感有了安全感才能做到慷慨,没有安全感慷慨的是动作,意识中还是有匮乏或者怀疑...

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    2025-05-16-走出头脑的迷宫

    你有没有这样的时刻。 手机一会儿拿起,一会儿放下。朋友圈点开关闭,点开关闭。 重复无意识的动作。试图向外抓取。但又不知道抓取什么。 像是困在迷宫...

个人介绍
用文字的方式了解真正的自己,重养自己,真正的去爱自己,来提升自己的内在价值、自信力量,按自己的心意过一生。想要你们也能爱自己,相信你自己本来就可以按自己的心意过幸福人生