橙子带领我做金钱关系练习 第一：准备一张100元的现金 第二：把100元的毛爷爷当朋友来对话。 我今天的对话整理 我看到你的第一个反应是谢谢你，...

早上跟橙子直播练习觉察金钱限制性思维 这个练习帮助我看到 1、当我谈到金钱时——我是紧张的 2、我觉得赚钱是——很辛苦 3、关于谈钱的场景是——...

昨天放任/允许自己刷手机，刷到凌晨。 早上醒来问自己，满足自己陷入刷手机里。这是爱自己吗？ 真正的爱自己应该是什么样子。 是想刷手机就刷手机。无...

清出内在批判之音—自信力练习实践 第一步：自我内在批判声音写出5句 ①我能力不够 ②我容易放弃 ③我懒惰 ④我知道自己的状态/能量需要调整，也有...

我这个人敏感，且容易归罪自己 先生提出一件事。我尊重自己的感受拒绝了。先生有不开心的情绪 敏感的我感受到了。 头脑编剧开始工作了，开始写剧本了 ...

昨天跟云飞一对一结束，我整个人很平静 对，不是激情，是平静带着确定！ 确定了要做喜悦的事，靠近对的人！ 我确定了要跟对对的人。就是她。魔法学院院...

直播读《PET父母效能训练》的第三天今天的收获1、慷慨的意识背后是安全感有了安全感才能做到慷慨，没有安全感慷慨的是动作，意识中还是有匮乏或者怀疑...