加班太晚了，补一下文。
到目前为止养成两个小习惯。
一是每天阅读英语小文，虽然现在工作中不常用到，但是兴趣使然，而且对保持语感也有好处。
二是每天都会做小运动。因为有时太忙不能跑步或健身，就会选择呼啦圈、蹲起、平板等小活动，现在感觉运动时才是最放松的时候。
这两个小习惯已经形成下意识了，每天不做都会觉得缺失了什么一样。
最近在养成早起习惯中，当然今天不行了，才准备睡觉。
另外，工作时做文档一定要有ctrl+s的习惯，多么痛的领悟！！！（T_T）
图片发自简书App
4/70 微习惯
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