低年龄孩子可能父母最烦心的要属孩子动不动发脾气,无休无止怎么也劝不听的哭泣。这是孩子的适龄性的表现,要接受孩子发脾气哭闹的发生。这也是我第一次和善而又坚定,不用武力、吼叫或是冷暴力等手段解决问题,孩子很平静的接受了。
事情要从老公公司组织的团建开始谈起,我一个人要带两个孩子。虽然大宝已经懂事,但当两个孩子都有不同的问题同时发生时,人会感觉到很烦躁。我有了以前的经验,不安排其它自己的事,全心全意带好两个宝贝。
吃完中饭后,我让大宝给小宝准备洗澡水后,去做作业。小宝在浴盆里玩水,我可以洗碗。洗好碗,小宝玩得差不多了,就把他从浴盘里抱起,走进房间。就在这时,小宝开始发脾气,他一定要穿浴室的拖鞋。平时他是淋浴,穿着拖鞋后我们会抱起,他两只脚会用力把拖鞋甩掉。但从盆浴里起身,没有穿鞋的必要。快速弄定小宝,我要准备和大宝一起去还书。
小宝不依不饶的,连尿布也穿不上。整个人都泡在了哭海中,一个劲的哭,完全不听你的任何言语。在此时,孩子的情绪是打开的,他感受到自己的要求没有被满足,会用哭来表示不满意。而当时我感受到的是愤怒,想打孩子的感觉。我相信这个感觉很多家长都会有,孩子哭闹不休,没完没了,打一顿可以解决所有的问题。
而我让自己冷静下来,知道孩子背后的信念,只不过是希望妈妈满足他的要求,有权力的欲望。我试图拿着床上的情绪脸谱逗他,让他看现在是什么样的情绪,他理都不理我。我对他说,妈妈知道你现在很想穿浴鞋,可浴鞋湿了,我们晚上洗澡时候再穿。又抱着他,安抚他,想和他商量。他依然在我身上扭来扭去,我无法抱稳。情绪高亢激昂时,不会在意你的任何举动。我把他重新放回了床上,姐姐被弟弟的大声吵闹吸引过来,问弟弟怎么了。我问姐姐“弟弟想穿浴室的拖鞋,但拖鞋是湿的,不能穿,他在发脾气。你觉得妈妈怎么办呢?”姐姐回复我说“要不我们可以走开一会儿,让他冷静一下。”
这个办法不错,我让小宝在大床上呆一会儿,我和姐姐走开,进了书房。还没有等我坐稳,小宝赤着脚,啪嗒啪嗒的从床上自己爬下来,走过来找我了。一边哭,一边叫着妈妈。我抱着小宝,把小宝重新放回了大床上,用纸把他的眼泪和鼻涕擦干。他也渐渐的平复了情绪,他对我说“湿湿”。我以为他要尿尿,上海话两个读音类似。后来才意识到,他还是想穿湿的浴鞋,我答应他晚上洗澡的时候还可以穿的。如果他想穿鞋,我把他的拖鞋拿到了床下,想穿自己下来就行了。现在我们可以穿尿布了吗?小宝终于停止哭了,答应的爬到了我面前,我抱了抱他,帮他穿好。他又看到了那个情绪抱枕,想起刚才的事,愤恨的用力一扔。随后又爬过去,拖着这个抱枕,带到了床头,抱着它睡着了。
对于自己,在孩子情绪打开的时候,马上意识到自己的情绪,没有让情绪升华,而是想着我能做什么。是用情绪选择轮,还是……?我知道孩子的目的,尝试着控制我自己的行为,用拥抱、转移注意力&引导、有限选择的方式等方式,最后采纳了大宝的建议,让大家平静一下。让小宝了解哭闹是解决不了问题的,只有平静下来,好好和妈妈说,才能真正解决问题。
对于大宝来说,我通过后续的特殊时光也问姐姐,弟弟这样的发脾气,你的感觉是什么?她觉得烦躁。我也和姐姐沟通了整个过程,我也希望姐姐能明白,想要别人听自己,不用打、骂、吼,或是哭闹。也可以像妈妈一样,放弃争权,大家情绪平静后可以好好沟通。如果自己有情绪,也可以使用我们以前做的情绪选择轮来解决问题。
对于小宝来说,想让他理解妈妈的爱是和善而又坚定的,无理取闹妈妈是不会理睬的。妈妈可以等弟弟情绪平复好了以后再聊,可以静静的等着,也可以让弟弟自己安静的呆一会儿。妈妈永远会和弟弟在一起,只要需要妈妈的时候。
这件事是我第一次不带情绪,很理智的在解决问题。结果还是令人满意的,并没有答应孩子的无理要求,没有宠他。也没有很凶的,用打用骂来压制短暂的平息。好好和孩子说,想办法让低年龄的弟弟平稳情绪,也让姐姐参与感受。只要觉察到这是一件事,就能想工具想方法去解决。孩子并不是很难带,难带是自己的情绪。往往会因为各种事情接踵而来,觉得烦躁。
等弟弟睡觉了,我和姐姐要去图书馆。弟弟没有睡觉是我的一块心病,当然情绪是会相互带动的。我没有将这种心情表现出来,而是留了时间给弟弟,让他觉得我是爱他的,愿意花时间陪他,让他能安心的睡觉。有时候越是着急,越是觉得事情做不完,孩子又不配合,越是对待孩子会上火。
其实需要第一个解决的是自己的情绪问题,并不是孩子的情绪问题。自己是否有焦虑?焦急?这种情绪会带动孩子情绪上产生不安感。妈妈要做自己的事,妈妈不要我了,妈妈……。他们更需要抓住这样的关注感,想要掌控权力,就会变成和妈妈的权力之急。放下心中的焦急,放下情绪,感受当下,享受当下。不要给自己太多的事,太多的压力。陪伴就是我们和他们在一起最好的时光,特殊时光有限,一眨眼他们就长大了。事情可以再做,陪伴的时间不会太多。