1、人
和爱人因为孩子的作业问题发生了冲突,作业没有及时完成,爱人指责了孩子,我指责了爱人(让他不要指责孩子,不能要到交作业时才催,平时就要提醒,爱人坚持作业是孩子的事,要自己规划安排,既然是孩子自己的事,就无需催促了)看似我的逻辑能通,但我和爱人的本质是一样的,陷入了对错和指责模式中,只是指责的对象不同,争论的对象不同而己;我眼中的他人其实是我自己呀;
2、事
1)晨跑9.5公里,按照昨天的复盘结果,提前了20分钟出门,提前了10分钟起跑,发现时间还是非常赶,起跑时间需要提前;
2)晚上吃得比较多,一个人去江边散步消食,吹着微风,欣赏着江景,还有晚上出来健身跑步娱乐唱歌的人们,感受着生活气;
3)参加了一个工作任务协同会议,拆分任务项,调配人员,跨团队协同合作,发现自己改变的一点事学会了停顿、倾听,没有对抗的力量,心中的目标是围绕如何能把事情做好来考虑,这样的好处是既能达成目标,自己也不内耗纠结,一举两得;(之前自己需要和CH协同时,内心就有一股不服对抗在,因为心中有气、委屈在,今天的改变是心、念的改变,收获的是自己内心的舒坦,真是一念天,一念地,全由自己的心造)
4)学习了新的技术方案,向着规划一点点迈进,也是收获;
5)发消息请教老师关于初中语文学习的事,老师给予了回应,平时就注意情感账户的积累,有需求时方有回应;
3、物
1)阅读完了《一念之转》写了阅读感悟,虽然内容不多,但总结概括了核心内容,整本书也是围绕这个核心点通过不同的案例反复的叙述;
2)樊登听书,历史系列,讲述新石器时代到周的故事;
4、理
改变投应源才是真正的改变,改变投影出来的外在是假象;
5、感
1)非常感恩MWY和CZ的配合,安排任务后的及时完成输出;
2)感谢同事的指导,对于一个新需求的解释
3)感恩协同同事的支持,给予人力上的支持,及时的沟通;
