接纳自己的：

1.因为这两天不想写，也觉得身体累，辛苦了，没有坚持写成长日记了，心理是有些不舒服和难过的，觉得自己没有坚持每天做，是一种不守信和没有毅力的事情，这样想之后，我感到很难过，很难受，可是我依然接纳这样的自己，爱这样的自己

2.我开始打退堂鼓了，我不知道我该怎么办了，我迷茫了。我不知道我们自己想要什么了。我们开始怀疑自己现在做的事情是错误的了。这让我感到很难过，难受，觉得自己的付出都是无用的，白费了。这让我感到很痛苦，无助，可是我依然接纳这样的自己，爱这样的自己 

重视自己的：

1.前天带孩子去玩，体力透支了。到了今天我还觉得好辛苦，好累，没有精神，我今天在床上躺了半天了。休息很久了。体力恢复很多了。这就是 我重视自己需要休息的，爱自己的表现 

2.昨晚当我下了直播，我就直接连线我的伙伴，我想知道他们对这场直播的看法和意见，这就是我重视自己每做的一件事情，我想把每件事情都做好来

欣赏自己的：

1.我觉得自己很棒的哦，现在可以连接到这么多个高能量的人，有这么多的人愿意与我们合作，那肯定是因为自己是有价值的，是有用的对吧 

2.我们想要完成的事情又实现了一个，我们的 显化能力在不段的提升，这种感觉太好了。太棒了 

正向肯定句

1. 我值得被爱的， 我值得拥有一切美好的事物

2。我是有价值的，我所做的事情都在利益他人，

3.我的存在就是价值，我值得为自己鼓掌，为自己欢呼的

4.我是幸运的本身，我想要的，都会随之而来