绘制曼陀罗时，你的脑海中可能会不断涌出某些记忆或故事，这时你只需带着这种思绪和情感，把你的所思所想都倾注在你画的图形中，直到你认为“完成了”再停下来，这就算完成了曼陀罗的绘画。
彩绘曼陀罗的具体流程时静-思-画-写-悟，静是通过仪式性的动作、放松的音乐让自己静下来；思是观察图卡，思考和体验情绪；画是随心进入绘画表达；写是写下自己作画前后的情绪及联想；悟是转化心结，得到领悟。
通过绘制曼陀罗，有助于释放情绪，逃脱旧有的思考模式，提高思考能力。
附：
今日曼陀罗：星空。首先用不同的颜色涂抹四个星球，不同的颜色代表不同的行星；再用绿色涂画行星轨道，绿色更为畅通无阻；用蓝色涂画四周的边框；最后采用橘黄色涂画周边的小菱形方框。整体感觉比较愉悦，大千宇宙，总是令人感觉心胸开阔。
