娃近视125度，100度， 坚持户外补充视力营养素后眼轴度数稳定了没有再曾长。近视防控终于找到有效方向了。
我们首先要明白近视的成因，导致孩子近视的因素有很多
1、眼睛疲劳导致气血不足垃圾淤堵
2、长时间的近距离用眼导致睫状肌调节不足
3、长时间的室内缺少户外运动以及阳光的照射
4、坐姿以及电子产品长时间的睡眠不足
要改善修复我们的视力
一、要改善疏通眼周经络首改善气血循环降低眼压，
二、改善睫状肌的调节增加睫状肌弹性增强它抗疲劳能力，就是多户外运动补充光营养
三、让孩子多吃蔬菜、水果，还有富含蛋白质和钙的食物，比如坚果类。蓝莓、胡萝卜这些护眼食物也要多吃，它们能调节眼部肌肉，缓解眼部疲劳，降低近视风险。孩子挑食就给孩子补充乐睛视力营养素，乐睛视力营养素它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力
四、就是改善孩子的用眼习惯以及读书写字的姿势三个一要做到，20-20-20原则，保持充足的睡眠。
五、就是少甜食，少碳酸饮料，少电子产品
六、可以去正规的医院检测孩子的眼睛，全面的做一个检查，可以根据参数报告知晓孩子的近视状况，每年增长数值预测风险指数家长的提升眼知识，然后孩子积极配合，在日常生活中做到对孩子眼睛监护像吃饭刷牙一样变成一种习惯，孩子一定会重获好视力，孩子拥有好视力离不开父母的守护，近视可防可控。
