每个人可能或多或少都会有焦虑的时候
担心没钱。担心没人爱，担心身体，担心工作，担心天气，担心和人相处，担心吵架，担心无端卷入是非，担心被打扰，担心被爱，担心生病，担心家人，担心孩子，担心疾病，担心投资，担心车坏，担心车祸。。。。。。
焦虑来源于哪里呢？
其实就是来源于自己的不安全感
有句话说的好：做人就是要手机有电，卡里有钱，车里有油！
因为我们需要很多来让自己觉得很安全，不仅仅是基本的温饱，而是更高层面的精神安全了，渴望亲情，爱情；希望被尊重，被认可；渴望成功，渴望自我价值的体现等等
所以，越是我们想要的越多，我们的不安全感就会越大，也就会越来越焦虑
为什么小孩子会很少有焦虑呢？因为他们想的少，关注的范围少，所以影响就会小，而且他们很单纯，也很容易满足
所以，减少焦虑的办法，有且仅有一个：
减少自己的聚焦点！
说人话：做好眼下的每一件事情，当你做好眼下的每一件事情的时候，你就会做好大事了！
就是这个道理，聚焦现在的每一件事，不管你是什么样的状态，别想太多，做好，安排好自己的每一天，让自己变得充实，每天睡前的回顾都可以让自己很踏实，就够了，其余的交给时间吧！
