我看了大量案例，妈妈自己如果是委屈的，是很难觉察的。
抓取心就像人内心的欲望，一直在，问题也一直在。
比如求自己的付出感，委屈感要让孩子，队友理解。求到了很好，求不到，就一起陷入心理战争。消除孩子内心的内耗也就无从谈起。
改变首先是行为纠正，但这不是最关键的。比如大多数都知道打骂，严管是错的，但孩子依然会有问题。核心关键从来不是行为，而是内心的弱。
这个弱就是妈妈自己的委屈。那个从来没有被人深刻理解过的心，她就是弱的。
老天爷是公平的，他给你一个孩子。就是给你一个疗愈你自己的机会。
问题在于我们不知道老天爷的好意，还要作好久，才能愿意放下内心的委屈。甚至我们还要伤害自己的孩子，来让自己内心稍微好受一点。
好好的去觉察，乃至去成全孩子对你的爱和你对孩子的爱。这个爱一直在，从来没有离开过。你要靠它去疗愈自己，更要靠它去疗愈孩子。
当你发现了内心的力量，你会发现，所有解决问题的钥匙一直在你手上，你却傻傻的不愿意去用。用它毫不费力，却为此你挣扎了好多年。
赵大爷
