觉察日志

1.昨天我送图图去围棋班,和图爸说,我早上有课,你去接他行不?

图爸一口答应,要不然,也是睡到大中午。

我看见我自由的表达。

我感觉,轻松


2.和外甥女微信视频上课,(之前是面对面),我看见人与人在一起,交流或者学习,并不只是干货本身,互动是很重要的部分。

我愿意尝试新方式,不断调整。

我感到,乐意。


3.后来天气大好,约了好友爬大罗山,大家马上就能下定决心,出来。在之前,每个人也都是周末围着孩子的。而此刻,我们觉得,做自己喜欢的事情,孩子和家人也都会支持,也都能把自己照顾好。

我感到 喜悦,兴奋,期待。


4.后来爬山,我们买了一样的帽子,感觉到了形式上的一致加强了我们的向心力和归属感,这也许就是小小幼儿园也要穿校服班服的原因吧。

我们一路上聊聊,也产生了很多不同的想法,和创意。

我感觉,太棒了!!生机,好奇,创意,喜悦,期待!!


5.期间我发了照片到婆婆那里的群里,他们也发了照片,看到他们带图图去附近的公园,我马上回复,天气真的好,你们也出来逛逛,这照片拍的真好!!

公公又发了好几张。

我感觉,更加踏实,喜悦。


6.后来下山,我尿急,真的是喝太多睡了,吃完饭下山时没有去一趟厕所,一路下来,真的是差一秒钟要尿出来了,感觉要爆炸了。

后来忍无可忍,我寻找一次隐蔽处,进去,蹲下,想要就地解决。可是,蹲下那一刻,我觉得,还是过不了自己的内心。算了,我相信我还可以再忍一忍!!!

肚子有点痛了,憋的。

赶紧的

终于到了山下,忍了半个小时。

那一刻,我感觉,认识在没有比憋尿更不踏实,更不安全的事情了。

我感到,庆幸!!!


7.晚上回去,好友带了我一段路,我可以坐轻轨,十分钟就到了。但是从轻轨出来,却放眼望去,没有车子,要么叫滴滴,可是我觉得,算了,反正走了一下午了,再走走吧。

于是继续一路向前,向右,过马路,向左,走走走…………

心想着,不急着上厕所的我,不赶时间,慢慢走,享受。多么安全多么踏实。


8.中午我在上课,图爸自己简单做好了午饭。以后我洗碗,扫地,收拾,洗被子,洗鞋子。

大太阳,自己晒爽了,然后踏踏实实安安心心的把家里都理一理,真的是安心舒服享受!!!

我感觉,好像是很久没有拖地清洗了一样的舒服!!


9.之后图爸说,晚上我有聚会。

我说,好。那你等下去接图图吧。

图爸说,为什么?

我说,因为……1你晚上不能陪他玩了。

图爸说,好。

我开玩笑说,一个理由足够了??

图爸说,有道理!!

我看见,表达自由,没有负担。

我感到,轻松。

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