对脑科学开始感兴趣源于一次听书的经历，当时书中讲到关于科学的学习方法和正确的读书方法的时候，深深的刺痛了我，因为我就是那个一直以来用错误的学习方法在读书自我欺骗的人。

当意识到自己的学习方法可能是错误的时候，就联想到孩子马上上小学的事实。现在已经有作业了，上小学后可能面临学习任务和作业双重变多的现实，那么学习方法就变得很重要了。如果有科学的学习方法，无意会事半功倍，反之则会事倍功半。

在这个双重目标的驱动下，在听书平台大概把所有的关于脑科和学习方法的书都听了一遍。最后挑选出基本上网买了回来，其中一本比较通俗易懂的就是《大脑喜欢这样学》，作者是一位脑外科医生，之前也写过一本大脑科普的书《加油吧，大脑》。

很多时候，我们的恐惧来自于对未知事物的不了解。换句话说，如果我们能了解的更多，那么将会极大减弱这种恐惧。而对于大脑到底是怎么工作的，有什么特点和规律，我们一无所知的话，在学习和工作中就很可能无法高效的使用它。

一个基本的事实是现在每个领域都有其专业性，我们不可能在有限的时间内学会所有领域的基础知识。但我们一定要学习了解对自己来说最重要的领域。如果有这么一个领域的话，那我认为脑科学和神经科学的最新研究成果我们一定要学习了解，因为它关系到我们自己和孩子的未来。

本书一共氛围三个部分：第一部分重点介绍了跟学习有管的脑科学的基本原理；

第二部分详细的介绍了如何利用这些原理高效学习。通过设立目标，训练专注，对抗遗忘，积极反馈，高效休息，调节情绪六个章节详细的介绍了其原理和方法，结合了一些案例，可读性非常强。有很强的可操作性，这部分也可以说是全书的重点，按照这部分所倡导的几个部分去指导自己和孩子的学习基本上就够了，算是一部学习指导手册了。

第三部分作者结合当下的设点和关注，表达了自己对于AI时代的看法以及如何在AI时代培养有竞争力的人。作者以用了美国前外交部长基辛格的一段话来表达自己的态度：“人工智能依然是人类的工具，因为它没有自主的愿望，动机和意识。作为智能时代万物之灵的，不只是掌握了人工智能技术的专家，也是每一个利用人工智能技术提升了自身能力和孩子会的人。”

AI时代，AI依然是一种工具，只不过这个工具变得跟强大了而已。作为人，有了如此强大的工具，如何使用工具就称为决定人和人之间差距的重要因素，可以说如何使用工具一直是人和人之间拉开差距的重要原因。

这部分最有价值的事作者提出的任何培养面向未来的孩子，作者提到了四个方向：

1，培养“学会选择”的能力：在信息过载的今天，面对海量的信息，如何选择成为一个非常重要的能力，但作者没有说如何培养这个能力。我个人觉得还是批判性思维和逻辑能力，依然是思维。

2，培养提出问题的能力。人工智能有了海量的信息和计算能力，但如果让AI去提问题，它依然提不出好的问题。而人对于世界的好奇追问是提出问题的原始动力，提出问题后利用人工智能的能力帮助解决问题，人脑和智能脑配合完成任务可能是未来的主流。

3，培养拥抱AI的能力。面对滚滚而来的ai时代，不论是从历史经验还是从现实考虑，都只有拥抱它使用它才是最佳。拥抱变化适应环境是人们能生存下去的重要原因。

4，培养深度学习，深度工作的能力。全书作者非常强调的一个能力就是专注力，在当今快节奏的时代，专注力的缺失是一种普遍现象，其带来的学习工作效率的下降也是有目共睹的。毫不夸张的说，未来人与人之间的竞争本质上就是专注力的竞争。专注力决定了一个人如何高效的使用自己的脑力资源。

我不知道作者为什么没有提到批判性思维和逻辑思维能力，在我看来，AI时代，越来越重要的是批判性思维和逻辑思维，因为这二者都关系到对信息的筛选和质疑，以及提出问题和寻求答案解答问题。

整本书虽然有不完美之处，但光从学习这件事情来说足以说还不错，毕竟这本书的读者可能是每一个父母和教育工作者，在我们的整个体系中，批判性思维和逻辑思维一直都不是主流，从这个角度来说也能理解作者的无奈。

最后，分享一些关于大脑书中基本的原理，供大家参考学习；

人的成就有高低之分，但大脑没有贵贱之分。

学习的本质，是大脑看不见的软件，而不是看得见的硬件，不是增加神经细胞，而是增加神经细胞之间的连接---突触。

一个人在学习上出类拔萃，是因为他的大脑拥有更加复杂的神经连接和神经网络。学习真的可以长脑子，长记性。

智力是生物对外界刺激的反应，其本质是为了让生物适应环境，以求得更好的生存和繁衍。要想大脑形成复杂的神经连接和神经网络，就要给大脑丰富而多样的刺激。

一个人不是因为有天分，所以得到全面发展，而是全面接触各项活动而表现的更好。大自然和社会化的刺激是最主要的刺激源，而比刺激更重的是主动参与刺激。

人的智力并不是一成不变的，而是会随着生活环境的变化发生变化，所以精心培养和不懈努力都非常重要。上天送给孩子最好的礼物并不是某一项技能，而是一个后天可塑性非常强，适应性很强的大脑。

学习的目标应该是通过一系列学习和生活行为来达到改造大脑微观世界的目的，通过建立微观世界的神经连接和网络，千锤百炼出真正的“学习型大脑”，以应对繁重的作业考试以及未来复杂的职场环境。

打造学习型大脑，不仅要记住知识，跟重要的是要学会使用知识。

怎样合理改造大脑，建立内部模型：1，设立目标；2，训练专注力；3，建模式学习；4，积极反馈；5，高效休息；

关于学习，最近印象最深的几点是，有目标，要主动，要专注，需反馈，会休息。自己和孩子的学习都可以从几个方向去改善。