精心设置目标
将漫长的旅程，分解成一系列可控的目标，并且每次只关注他们中的一个甚至可以，在每次达到一个目标时，给自己小小的奖励。比如钢琴教师知道最好是为年幼的钢琴学生将长期目标分解成一系列的等级这样一来学生每达到一个新等级，便会产生一种成就感，既有助于增强他的动机，又使他在练习中看似没有进展的时候不太可能灰心丧气。
作者所列举的这些例子中，一些外行的人通过刻意练习都能使自己的水平成为大师级别的，这些刻意练习还有刻意监测的进步来告诉我们，只要是设置目标，一步步的踏实走下去，并且能不断的反思和督促自己不断进步，那么就可以成为这一方面的杰出人物。我们没有理由不去追寻梦想，刻意练习可以创造各种各样的可能性，我们不能还没有尝试就摒弃这些想法，应该大胆去闯，去试。
