觉察日记

背景:中考前队友和女儿,建立了一个金钱奖励机制,考上区中多少市中多少。我当时躺着,心态很好,觉得他们已经达成的协议,就什么也没有说,体会老公对孩子的那份爱。

周末我给队友吐槽了我最近的焦虑,虽然孩子在中考前坚定的报名了暑假高中补习班,感觉整天围着手机转,学习并不用心,希望能建立一个手机使用的一个规则!

我又被通知,他们建立了新金钱的奖励机制,每天作业打卡。我还是乐观的想,队友在为我分忧。但我心里有不赞同声音:1.队友没有反思,金钱奖励机制在闺女这里是不起作用的。2.奖励了金钱,没有金钱使用的引导。

孩子和同学约了一起出去玩儿,9:30集合。我把电动车留给她,去做地铁,回来发现电动车就在楼下,门口一堆快递(前面已经告诉她,今年衣服够多了,不要再买了!)

发生了什么.队友打来电话,我心平气和、有觉察地讲了对这种金钱奖励机制的看法,客观的描述了孩子最近花钱的情况,他给我的都是解释性的回应。当我告诉他我留的自己电动车在楼下,孩子在上班儿高峰打车肯定不少花钱。他回应说那也不一定是打车,电动车没骑,不代表一定会打车。

我的感受:一下子炸毛,愤怒(电动车不骑难道走着去坐地铁吗,不用脑子想的肯定是打车)

做了什么:我告诉他我电话都想扔了,就扔在了垫子上。

猫跑过来仰着脸对着我喵喵的叫,我仿佛感受到猫在对我说别生气了,别生气了。五味杂陈地撸猫,看到队友或许是想安慰我,或许是什么事都不带任何恶意的猜测!

体会了一下对女儿还是很生气的,又很无力,也不能给她建立深度的、坦诚地对话,心想我洗漱给她留言我睡了!

洗漱的时候突然心里欢喜,觉察日记的素材有了。

收获:

1.再次感受自己内心的匮乏:孩子的零花钱,可以自由支配。可以买喜欢的东西,可以打车,但我每次看到她买的没用的东西,心里都会泛起不舒服的感觉。每次看到她打车,也会觉得很浪费。

2.允许自己发脾气:很久没有对老公生气指责的念头,成长的路上有反复,是正常的,比以前已经有了很大的进步。

3.孩子同学的妈妈打来电话,每天要给孩子说很多我爱你,每次去玩儿,同学的爸爸都会接了孩子,把我们家的送回来。说实话。我做不到!

4.尽管我做了心里建设,孩子回来看到我,还是冷冷的,我问什么都不说,一句话我累了!我心里又对直男就刚才发生的事,去质问孩子升起反感!看来我的情绪是没法在家庭系统里消化和流动的,给直男吐槽,会越来烦恼越多!

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