日常琐碎之好累

也许是周末运动量不够的原因，今天感觉胸闷气短，心烦意燥。

上午在处理一个精准的事情，生怕搞错数据，精神处于高度紧张之中。中午也没睡多久就醒了。下午任务完成的差不多的时候，心理实在难受就去外面逛了一小会。

晚上到家收拾东西、洗衣服和刷鞋。娃背英语花的时间稍长，我心理更加有点来火，差点没忍住发脾气。

睡觉前终于有时间做了瑜伽，阿斯汤加系列有利于深呼吸和伸展身体。做完之后，内心稍微平复一些。

后面还是要加强运动量，要不然身体真的吃不消。

附一张今天拍的花花草草

花花草草

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