2025.5.11晴 星期一
1.昨夜睡眠:超级好。
我为啥记录每天睡眠情况？很简单，睡眠对一个人太重要了，尤其像我这样生过大病的人，人到中年，好的睡眠能救命。
2.今天突发奇想，学做米酒。最近几天，傍晚回家路过小区门口的时候，顺便带一块钱的米酒，回到家在锅里烧开，扑个鸡蛋，一顿美味佳肴就好了。
据说经常喝米酒，能够缓解疲劳，帮助消化，舒筋活络，还能养颜美容呢。所以夏天到了，经常喝点米酒成了我的一大习惯。
但买的米酒糖分太多，经常喝容易导致血糖升高，所以最好的办法就是自己学着做。
晚上洗漱完毕，躺在床上，刷手机视频，主要是想学做米酒的方法。
下一步打算买酒曲，周末在家准备试一试。
如果自己会做了，既能保证安全卫生，又能随时解馋。夏天天热，把做好的米酒放在冰箱里，酒劲上来了，随时来一杯，消暑降温，营养又美味！
