第3章

断舍离改变人生

舍得便是获得。

复位人生。

做出最适合当下的选择和决断。

重拾自信心。

成就自在从容的人生。

3-1从表面看来，我们丢掉的是杂物，但是同时我们丢掉的还有看不见的世界里——内心的“多余的执念”。

3-2只有不断地处理掉那些不需要的东西，才能在这个过程中专注于那些“生活关系度高=喜爱”的物品，从而逐步形成螺旋上升式的人生路线。

Step1 “关联度的质量”上升，带动“思维的质量”上升。

处理掉不需要的物品，专注于那些与自己生活关联度高的物品上，思维和观念就会越发清晰明确。

Step2 “思维的质量”上升，带动“行动的质量”上升。

思维流畅无阻，会让我们针对“现在·这里·自我”迅速地做出正确的行动。

Step3 “行动的质量”上升，带动“结果的质量”上升。

迅速地做出正确的行动后，也能快速地获得成果，提高决断的精度。

如果把这种变化放在人际关系上会更好理解。

比起不熟悉的陌生人，和坦诚相见的朋友一起工作，“思维的质量”和“行动的质量”更容易提升，也会带来好的结果。

假设你要当面感谢别人，“行动的质量”提升前，总想“找时间得去谢谢别人”却找不到时间，向后拖延而错过了机会，但是“行动的质量”提升之后，就能立刻出发去当面感谢别人。这对自己对别人都是件开心的事。

“身体”“心灵”“生命”既然处于居所空间内部，那么“居所空间”和三者都有直接关系。正因为如此，不需要·不合适·不愉快的杂物的清理有助于促进三者“空间”恢复原有机能。

第4章

断舍离，怡然生活

“活在当下”“结果反馈到自身”“给予”镌刻心中，

不断地深入断舍离，

找回自由呼吸的美好空间，

怡然自得地享受人生。

4-1其实，人的烦恼大部分来自人际关系的问题，这些烦恼绝大部分都是源于“单方面的期待过高”——过多地给对方施加自己的价值观。这种过度施压总跟随着关心和爱护一同出现，因此，越是亲密的家人或恋人越容易出现这种问题。

这种情感处于看不见的心灵领域，再怎么提醒，这种情感也并非能容易抛开的。因此，要通过杂物的断舍离，一点点地积累经验，学会抛开期待和执念。

当对别人抱有期待，或是要责备别人时，要立刻意识到“首先自己要做好！”，主动地开始行动。在不断地体验、积累经验的过程中，逐步掌握好如何与人保持恰当的距离，学会抛开人际关系的烦恼。

4-2不要被人们口中的“常识”所束缚，从自己独特的“必要·合适·愉快”来决定事情的优先顺序，或者减少浪费，或者投资理财。这才是超越节约本身，将各自人生中的杂物进行精简智能化。

4-3与物品打交道是个愉快舒适的过程。

物品不是大麻烦，而是小伙伴。

空气清新、舒爽，让人想多待在这样的环境里深呼吸。

4-4从实际情况上来看，“因为处理掉多余杂物，人生才重新恢复光芒”的人远比“因为扔掉了某些东西，之后特别发愁”的人要多得多。怀着愉快的心情，利用“加分法”，积极地、反复地实践断舍离，这个过程让我们即使碰到什么困难，也能带着明媚的犹如乐天派的态度对待一切问题。

4-5断舍离是在“出”的思维的引导下，将物质、空间乃至自我内心精简化，让“此时此地的我”焕发人生光彩的“美学”。

（感想:第三次阅读了，不像前次那样全都相信，全都采纳，要结合自己的实际情况来看。有些值得采纳的才采纳。有些断舍离，要慢慢来，也不可能一蹴而就！大概就像珍惜自己的金钱的，珍惜自己的时间，珍惜自己的环境，珍惜自己的空间！越努力越幸运，越干净越幸运！）