咋天晚上咨询进行了一个小时，咨询师围绕来访者想助人降低焦虑情绪进行，现将感受分享：
来访者诉说了在教育方面的困惑，怎样做能稳得往？咨询师询问什么时侯能稳得住？晚上、早上你哪些方面能帮一点？为什么要分工、分工以后怎么样？怎样做下降多一点？让你很焦虑，是你焦虑或是她焦虑？放松、关系融洽不容易焦虑？你来做主效果好一点？给爱、关心她、尊重她，焦虑会缓解？
明天、后天，写作业你会怎么做？当前陪伴怎么做合适？
角色扮演一下，我做什么合适？如何利用暗示？怎样能复制到孩孑的身上？反馈优点她会高兴？今天回顾总结一下降降低焦虑的点？
反馈反思：模拟场景触动大，关系模式有触动，有掌控感！情绪好不焦虑！比较稳与现在有什么不同？降低焦虑后是什么样子？你期待的是什么样子？以前有没有降低焦虑的方法呢？是什么让你有这样的想法？所以……？
