空气不好，水也不好
水和吃的有很大关系，重金属含量超标，
大米病了，吃饭身体里全是病毒垃圾，米面，重金属，各种肉。
所以人生病越是负责任的人孩子病了，马上去医院，
打吊瓶直接把免疫细胞直接杀死
药怎么把链条给你砍断，这个病就好了，他只是暂时停止你的病证，最重要药物根本解决和变好？药物也来自工业化产品……
医学被全世界控制了……
一个人生病了，不可以靠外界，要意识到他自己生病了，他的知道，他想改变，从生活方式上，从根源上……
重金属超标，是排不出来的……
又给你吃药你的身体更差了，继续让你生病又给你吃药恶性循环
你一直很糟糕，你一直需要我的药物……
️中医的药，也在下降，大部分都是植物，因为大地病了，植物也在下降……
生病的人，一定爱吃，吃的比较多……吃肉啊，零食啊，爱吃……
爱吃的人，一定总比生病口味重
口味重，说明你五感，感觉系统不灵敏了，口味过咸，很容易三高的大病，
爱吃咸菜蘸酱，很容易的癌症
寒大，肾气不足，膝盖腰就酸软，就不爱动……更重，恶性循环
越生病越早起，越动起来，必须动起来～
动起来动起来，动起来……
第一，太爱吃，第二，不爱动～
一定会生病
你的大便，只要好，多拉，一定没事
少吃，和吃好，是最重要的……
辟谷，就是少吃
我们定期，集体辟谷……
在中国叫庇护，在国外叫断食
少吃不就没有营养了吗？不是，我们是营养过剩……
️不吃饭，一天清水辟谷，还能大便，说明他在排宿便
细胞有一种功能，叫自蚀功能
🦄有些你爱吃的东西，是肿瘤爱吃的……
少吃，吃好
当你少吃了，省下钱来，买一些有机的东西……
饮料坚决不可以喝，
蔬菜肯定是最好的，所有带叶子的，包括土豆地瓜山药芋头都是极其好的……芋头很好极其好，
小米和燕麦这两样很好
小米干饭，可以做着吃
一次抽血，一次坚持ct 检查对身体也不好……
很多养生的大师，检查他们也不会做～
想健康，少吃，吃精，动，然后睡觉，到时间一定睡，到时间一定起来……
一天排两到三次大便非常好，特别好……
他能吃的好，睡的好，他一定没大问题
1不要吃的那么多，不是这个，不是补营养，你要研究吃什么。
2睡得好，一定早睡早起，起来空腹喝一杯水，前一天留半杯，第二天再烧半杯，（叫阴阳水，）如果你的胃没问题，放半个柠檬它抗癌，非常多的作用……山泉水更好
3动起来
做功之前，起来先喝上水，放半个柠檬
也可以放点土蜂蜜，几乎超市里的蜂蜜都有问题，去买好的农民买的会好一些
一天拉两到三次，是最好的，
只要寒气大，就不容易排便
中国超市吃的东西一半以上，都买不了……
生病的孩子，多半是吃零食，吃各种，油炸的味重……
千万少点外面的东西……
虚则寒
寒则湿
湿则凝
凝则淤
淤则堵
堵则瘤
瘤则癌
十寒九病
我们要去感知身体的温度
我们不爱自己，我们身体寒凉都不知道🤷
他该睡觉了，我们还不睡觉，他就会生病，告诉你一下，他会让你流泪，委屈发火……
🪼身体陪伴～
我们整体陪伴，刚开始推着点，拉着点，所谓觉察不就是有感受吗？
去按摩十次，你慢慢去体会，你身体哪里疼，你就明白了，什么叫感觉，什么叫觉知
你们只知道情绪生气但是你们的身体早已出现了问题♀️
一周做两次，去做十次，
按你的胃，肚脐，你去体会你哪里疼，凡是疼的一定堵了……
一定要跟身体链接
病一定调节你的全身，尽量少吃药
我们静功时间太短了，要➕中午，晚上的做功
每天一小时
晚上集体做功
然后冥想🧘
