当你身体不好的时候，就剩把身体搞好一件事了，等你身体好了，想干的事就多了。
身边亲朋，减肥者众多，各个年龄段都有，甚至，80多岁的老妈仍有强烈的减肥意愿。无论年岁，减肥的前提一定是身体允许折腾，否则想都不要想。
所以，身体永远是最前边的那个1，想干又能干的事越多，在后边加0就行了。
年初生病之后，今年的生活主题都在围绕身体的康复。先是买健身课，强度太大跟不了。后又练瑜伽，因为颈椎腰椎太过僵硬，加上腿疼难支，就停了。艾灸持续3-4个月，入冬后也停了。但恢复健康的心念不敢停，近期刚刚在网上交了学费跟学八段锦。
这位老师，教法清晰准确中透着感染力，功法柔缓中带着力量。站则玉树临风，动则行云流水，一言一行都是示范。难得的投缘，跟学跟练效仿的想法呼之欲出，所以跟学几天就有了明显的感觉。
练八段锦还有个好处，不挑地方，不用辅助工具，更不需要专用器材。越简便越容易坚持，能坚持就易出效果，那就是适合自己的健身方式。
今年今岁，此时此刻的自己，想干的事还不少，就等恢复健康这一件事先做好了。
