寒假班已经展开了，已经断断续续上了有四节课了。之前，只有两个孩子，就让他们跟着大课一起走了。现在，孩子多了，我们单独给排了课。
既然不跟大课，就要做单独的课程计划。
我们分校做的教学内容
1、礼仪礼节(理论知识)
跆拳道精神、含义、起源、级别划分、宣誓词、馆训、道馆名字
礼仪、父母生日、教练姓氏
2、基本姿势
格斗式/平行式/立正/跨立/坐姿
3、手法
上、中、下段冲拳/下格挡
4、腿法
正上踢/离合/外摆/推踢/下劈
5、步伐
前行步/弓步/马步/跳换步/上步撤步
6、体能
俯卧撑/仰卧起坐/俯卧撑收腹起跳
7、柔韧(体验)
三叉一腰
8、品势
太极一章前六个动作
9、组合
马步上中下段冲拳/前行步＋下格挡/弓步＋下格挡
课堂总计划
一、前半节课热身环节
1、礼仪礼节(跆拳道精神、含义、起源、级别划分、宣誓词、馆训、道馆名字
礼仪、父母生日、教练姓氏)
2、腿法(正上踢/离合/外摆/推踢/下劈)
3、步伐(前行步/弓步/马步/跳换步/上步撤步)
4、体能(俯卧撑/仰卧起坐/俯卧撑收腹起跳)
5、柔韧
二、后半节正课
1、基本姿势( 格斗式/平行式/立正/跨立/坐姿)
2、手法(上、中、下端冲拳/下格挡)
3、品势(太极一章前六个动作)
4、组合(马步上中下段冲拳/前行步＋下格挡/弓步＋下格挡)
这样一整理，思路熟练清晰了，对于一个教育者来说，课堂教案的制作，我觉得还是有必要的。在聊天中，我问过其它分校的教练，他们都表示没有做教案的习惯，几乎不做，因为有教学大纲，那个不会就教那个，按着那上边的有就行了。
现在，我突然意识到，每一次上课，就像一次演讲或者像一个策划活动。如果，好好对待的话，事前备课，然后，与实践做对比，看哪里没有衔接上，哪里出现漏洞，这何尝不是另一种锻炼呢？
其实，一堂课要是能把握好的话，还是能锻炼很多能力的，我得试试锻炼一下演讲能力、声情并茂能力！这个问题，我可以好好思考研究一下。
