这周的线上课很特别，对我来说也很重要且有意义，就像是一场及时雨，让原本我那干涸焦躁、起伏不定的情绪沟壑，得到了笛老师温润而滋养的灌溉，能够重新坦然面对和接纳自己那些阴暗的部分。
首先，我回顾了自己这周觉察到的好些卡点与不如意：
据上周末做了喉轮的能量清理后，我明显尤其觉得把自己的“弱点”更加不自信地暴露无遗，加重焦虑，在这周的四五场面试里面，一方面和自己的上司一起，我无形中感受到女性权威的压力和紧张，另一方面自己的提问问题比较“笨拙”，条理性不清晰，然后自己意识到后更加不满，影响自己发挥掉进负向循环。
工作上还有一个拖延内容，自己很清楚需要去做，但是一直逃避，不到最后一刻好像也不愿意去完成。那是关于面试完候选人后填写评估，我对自己的HR专业技能是缺乏自信的，看到上司写的内容，很羡慕很想学但就是真的觉得吃力，我的用词用语和分析感觉跟别人的就是不一样，看得懂别人的就是憋半天模仿不来。后来硬着头皮写自己的，觉得怎样就怎样……
这周也比较敏感，情绪上本来有点莫名的低落和躁动，动不动就因身边同事或者家人的一些话“触发”到，心里很容易就产生不满和怨恨，并且觉察到后也不能轻易流淌过去，憋着难受，身体也愈发“不安”，好几天晚上也难以进睡，明明即使没有事情烦，也会“不爽”。
神奇！笛老师通过这张THE MOON的塔罗牌解读了我潜意识的卡点所在
通过笛老师的深入解读与开导沟通，让我对上面自己发现的问题有了清晰的“理解”和“答案”：
关于我喉轮中心空白且有5个闸门，相对来说稳定和持续度比较弱，受制约的低频表现可能也会比较明显。因为能量清理要继续走的时间也会长一些。对此，笛老师给了我好几个很落地可行的小技巧：①我可以把太阳球放在喉轮的位置，引入光的能量；②我可以多听正能量的女性演讲；③我也可以尝试让自己切换到上司的频道，把她提问的优势和优点在自己身上呈现。
我的沟通表达之所以卡，或者说我有很多关于表达上的不主动、不愿意，深挖在潜意识上可能是基于我对“变化”和"犯错”有很深的恐惧和抵触，误会认为至少不说也许就不错，不想被别人觉得自己不对、不好、不聪明等等，对”完美”有很深的执念（这种执念我觉得是有点变态的，我想消除自己觉得不太好的东西，例如我画过的话，用过的笔记本，这一分钟写完，下一分钟我就开始嫌弃，怎么做都觉得不够好，于是下回我就不做再做。类似这种”循环“的例子我觉得日常有很多很多，自己其实是挺痛苦的，我不接纳和不允许”不完美“）。对此，笛老师也给了我很有启发和可行的帮助：①让我对“犯错”有了新的认知，而且“变化”也是必然的，两者都是在不断优化、修正和迭代过程中出现的，是再正常不过的，我也应该打从心里敞开怀抱去接受它们，哈哈，往往说不定我就是之前怕什么来什么，宇宙为了让我更新认知总是不遗余力。②教会我善用和巧用念诵“Mantra”，这个我得多花点功夫把它熟悉了后相信日后能随时随地为己所用。
作为反映者，自己就像月亮的一面镜子，当下我受满月能量的负面影响会更大一些，月亮会放大我身上可能来自于多年外界或自身的恐惧、不安、焦虑、躺平等等，搞得容易映照出别人的淤泥但难受着自己。我需要做的是，“时时勤拂拭，莫使惹尘埃”哈哈，同时提升和稳住自己的心念，让自己也变成一个快乐的源泉，才能去映照和帮助更多的人。
【我要认领我的天赋和伟大，yes】
感谢笛老师这三个月来的陪伴和赋能，其实来自于笛老师的小小鼓励和认可，我都觉得特别开心兴奋。今天笛老师郑重地提到了我的两点优势：一个是我可以表达或复述出通俗易懂的话语（这一点，我觉得前提应该是基于我得先理解了，体会了，感悟了，否则是没法转化出来的，大道至简，希望我能在日后的工作和生活中用大白话帮助和疗愈更多的人）；另一个是我是真诚和真实地表达（这一点，我希望自己能继续保持，用初心和真心去感染和影响更多的他心）
我的小小能量已经发出，也会不断地发出，相信宇宙会在适当的时机安排更多同频共振的小伙伴一起来，共同“月球赴会”~哈哈❤
