自律,养成健康生活习惯

这十来天,每天都很悲伤,自责,因为父亲永远的离开我们了。

有时候想,如果我能够早点交代他,注意身体就不会这样了。如果我能够在他身边,督促他按时吃药,注意饮食就好了。如果我能够阻止他跟别人发脾气就好了……然而人生没有如果,我也知道生老病死是自然规律,活得再久也有离开的一天。

父亲的病,是由高血压引起的脑干梗塞。而他的高血压,应该就是因为他抽烟喝酒加上易怒,造成了动脉硬化。直到发病之前,听说还每晚喝了一杯白酒。这就是他自己的原因了,也是他的选择,他选择了他喜欢的生活而不是活得久。

我想我的选择会跟他不一样,人生有很多乐趣。要自律,要选择健康有益的,要摒弃伤害身体的乐趣。要开始养成健康的生活方式,戒烟戒酒,少熬夜等等。

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