打卡日期：2018年/11月11/日
打卡累计天数： 89/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 4 ）个，累计（ 255 ）个。
早睡早起完成
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
陪孩子一起做作业，并在拉琴的时候说鼓励的话。早睡完成。
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
逗爸单位晚下班。不碰手机。早睡 23:50 早起 5:30
【逗哥】今日闪光点
* 逗妈去学校接逗哥放学的时候，逗哥一个人在教室里面津津有味的看书。因为脚受伤了，所以不能与同学一起上体育课。
#父母教练检视# 受伤第五天
1、抓紧每一分钟，利用好每一分钟。因地制宜做自己能做的事情。不要被环境影响。
到什么山，砍什么柴。古人让我们随遇而安，保持乐观
多看书，哪怕是看起来是闲书，只要能让自己静下来，多思考，多总结。总是一件美妙的事情。
如果能够让自己的阅读进行有效的累加，更是会有意想不到的事情发生。
